第1回試合で迷わない戦術レッスン

最初の3球で何をする？サーブ・リターンの基本戦略

ピックルボールの最初の3球を、サーブ側とリターン側に分けて解説。深いサーブ、深いリターン、3球目の目的と動き方を動く図で確認できます。

読了目安: 8分
公開状況: 12回公開中

10秒で分かる結論

サーブ側は深く入れて、3球目で相手の攻撃を抑えながら前進の機会を作る。リターン側は深く返し、返した人もキッチンへ進む。最初の3球は得点を決めるより、どちらが先にキッチンラインの主導権を取るかを決める時間です。

この回でできるようになること

両チームの最初の役割を説明する
深さが前進時間を作る理由を理解する
浅い返球の後に止まる判断を持つ

動く図で判断を比較

同じラリーでも、条件で選択が変わる

作るSCENE 1/3

サーブ側は、最初の3球で何を優先する？

深く入れて、3球目で前進できる低い球を作る

何を見て判断するか

リターン側は先にキッチンへ到達しやすい。サーブ側は一発で抜こうとせず、相手を下から打たせる球を作る。

図の動き

Aが深くサーブ。リターン後は2人で3球目を待ち、低いドロップや足元へのドライブで前進の機会を作ります。

WHY IT WORKS

なぜ、この判断をするのか

サーブは速さより、深さと確率

深いサーブはリターナーを後方に置き、前進距離を長くします。ただしサーブミスは即失点機会になるため、ライン際ではなく大きな深い目標を使います。

リターンは前へ進む時間を買う

深く、少し滞空時間のあるリターンなら、打った人がキッチンへ進む時間を作れます。速さだけを優先して浅くなると、相手の3球目を高い位置から受けやすくなります。

3球目の目的は一発で決めることではない

相手2人がキッチンにいる場面では、低いドロップ、足元へのドライブ、深い安全球を使い分け、次に前進できる状態を作ります。

DECISION FLOW

3つの質問で決める

1
自分たちはサーブ側？
YES: 深く入れ、2人とも3球目をベースライン側で待つ
NO: 深く返し、返した人もキッチンへ
2
リターンは十分に深い？
YES: 相手の3球目までに前進
NO: 相手の高い打点を見て途中で止まる
3
3球目で相手を低い打点にできそう？
YES: 2人で一段前進
NO: 無理に走らず次球を低く戻す

MATCH SITUATIONS

試合で迷いやすい3場面

SCENE 1

相手リターナーがベースラインより前に立っている

読む: 深い球への移動距離が長い
選ぶ: サービスボックス奥の大きな範囲を狙う
理由: リターンの打点を後ろへ下げ、前進時間を減らせる

SCENE 2

深いリターンを打てた

読む: サーブ側は後方から3球目を打つ
選ぶ: リターン後、相手が打つ前に止まれるところまで前進
理由: 味方と2人でキッチンラインを取る時間がある

SCENE 3

リターンがサービスライン付近へ浅くなった

読む: 相手は前に入り、高い3球目を打ちやすい
選ぶ: 前進を欲張らず、相手のインパクト前に構える
理由: 走りながら足元への強打を受けるのを防ぐ

COMMON ERRORS

選択ミスと直し方

サーブでライン際のエースを狙う

確率が下がり、相手の位置を下げる前にミスが増える

まずサービスボックス奥の中央を大きな目標にする

リターンを打った場所で見送る

味方だけがキッチンに残り、2人の前後差が大きくなる

打球を追いながら前進し、相手の打球前に止まる

3球目は必ずドロップと決める

浅い返球や高い打点でも選択肢を固定して機会を失う

返球の深さ・打点・体勢からドロップ、ドライブ、安全球を選ぶ

3 QUESTIONS

コートに出る前の判断チェック

Q1. リターン側の前衛は、ポイント開始時にどこを取る？

キッチンライン付近

リターン側はサーブのワンバウンドを待つ必要がなく、前衛は先にキッチンラインを取れます。

Q2. 深いリターンを打った後、返球者はどうする？

打球を見ながらキッチンへ前進する

深さと滞空時間を、前進する時間として使います。

Q3. 浅いリターンの後もキッチンまで走り切る？

相手の打球前に止まる

相手が高い3球目を打てるため、距離より守備姿勢を優先します。

よくある質問

Q. ピックルボールのサーブはどこを狙うのが基本ですか？

A. まずはサービスボックス奥の大きな範囲です。深さで相手の前進距離を長くしつつ、ライン際を狙いすぎず確率を保ちます。

Q. リターンは速く打つ方が有利ですか？

A. 速さだけでは決まりません。深さと滞空時間で、自分がキッチンへ進む時間を作れる返球が基本です。

Q. 3球目は必ずドロップですか？

A. 必ずではありません。深いリターンで低い打点ならドロップが有力ですが、浅く高い打点なら足元へのドライブ、崩れていれば安全な返球も選びます。

編集方針・参考情報

公開されている競技団体の戦術・技能資料を参照し、ピクラ編集部が日本の初級〜中級ダブルスで使いやすい判断手順へ独自に再構成しています。特定コーチの監修記事ではありません。

最終内容確認: 2026-08-31 / ピクラ編集部