第7回試合で迷わない戦術レッスン

強打されても打ち返さない？ブロックとリセットの守備判断

ピックルボールで強打されたときの対処を、ブロック、リセット、一歩下がる、アウト球を見送る判断に分け、動くコート図で解説します。

読了目安: 8分
公開状況: 12回公開中

10秒で分かる結論

強打には強打で返さず、止まれていれば身体の前で短くブロックします。自分たちの球が浮いたら一歩下がって反応時間を作り、肩付近を上へ伸びる球はアウトの可能性を見て見送ります。

この回でできるようになること

速球をブロックかリセットで処理する
浮かせた直後に守備位置へ切り替える
アウト候補の速球を見送る

動く図で判断を比較

同じラリーでも、条件で選択が変わる

戻すSCENE 1/3

キッチンで相手が足元へ強打。止まって構えられている。

振り返さず、身体の前で勢いを吸収する

何を見て判断するか

低い打点から速さを足すと、相手へ高い球を渡しやすい。面を安定させ、中央のキッチンへ短く戻す。

図の動き

相手の速球をAが身体の前で受け、テイクバックを使わず中央のキッチンへ戻します。

WHY IT WORKS

なぜ、この判断をするのか

相手の速度を借り、振り幅を減らす

速球は自分で加速しなくてもパドルから返ります。テイクバックを使わず、身体の前に面を置く方が高さを制御しやすくなります。

浮かせた直後は、位置を守備へ変える

同じキッチンラインでも、相手が高い打点を取った瞬間は守備です。一歩下がる距離で反応時間を増やし、次球を柔らかくする余裕を作ります。

触らない選択も含めて守る

速さに反応して何でもパドルを出すと、アウト球を相手コートへ戻します。高さ、回転、相手の打点から軌道を早く読む習慣を持ちます。

DECISION FLOW

3つの質問で決める

1
相手はネットより高い打点から打つ？
YES: 守備へ切り替え、必要なら一歩下がる
NO: パドルを前に置き、次球を読む
2
自分は止まって身体の前で触れる？
YES: 短いブロックで中央へ
NO: 速度を足さず高めのリセットで時間を作る
3
肩付近でまだ上へ伸びる軌道？
YES: アウトの可能性を見て見送る
NO: 面を安定させてコート内へ戻す

MATCH SITUATIONS

試合で迷いやすい3場面

SCENE 1

相手のドライブが足元へ来るが、両足で構えられている

読む: 低い打点・安定した体勢
選ぶ: 振らずに中央へブロック
理由: 相手の速度を吸収し、次球を遅くできる

SCENE 2

自分のディンクが浮き、相手がパドルを高く構えた

読む: 相手は攻撃可能・自分たちは反応時間が短い
選ぶ: 2人で一歩下がり重心を低くする
理由: 守備範囲とリセットする時間を増やせる

SCENE 3

相手がキッチン付近から肩へ上向きに強打した

読む: 上へ伸びる軌道・ベースラインまで距離が短い
選ぶ: 身体を避けながら軌道を見送る
理由: アウト球へ不要に触るのを防ぐ

COMMON ERRORS

選択ミスと直し方

速球に同じ大きさで振り返す

面と打点がずれ、ネットか高い返球が増える

パドルを前に置き、押さずに受ける時間を作る

浮かせてもラインに立ち続ける

距離が近く、相手の強打へ反応できない

高い打点が見えた時点で、2人で一歩分下がる

胸より上の球をすべて触る

アウト球を相手へ返し、攻撃を継続させる

相手の位置と球の上向き軌道を先に見る

3 QUESTIONS

コートに出る前の判断チェック

Q1. 足元への速球に対して、大きく振り返す？

振らずに短くブロックする

相手の速度を使い、中央のキッチンへ低く戻します。

Q2. 自分の球が浮き、相手のパドルが高く上がった。最初の動きは？

一歩下がって守備姿勢を作る

相手との距離を増やし、次球をリセットする時間を作ります。

Q3. 肩付近へ来る球はすべてアウト？

高さだけでは決めない

相手の打点、上向き軌道、回転を見て、落ちる可能性も含めて判断します。

よくある質問

Q. ピックルボールの強打にはどう対応しますか？

A. 止まれているならパドルを身体の前に置き、振らずにブロックします。浮かせた直後は一歩下がり、反応時間を作ります。

Q. ブロックとリセットの違いは何ですか？

A. ブロックは短い動きで速球を受ける処理、リセットは相手のキッチンへ柔らかく戻してラリーを五分へ戻す目的です。実戦では連続して使うことがあります。

Q. 速い球を見送る目安はありますか？

A. キッチン付近から肩方向へまだ上昇している球は候補ですが、回転で落ちる場合があります。高さだけでなく軌道を見ます。

編集方針・参考情報

公開されている競技団体の戦術・技能資料を参照し、ピクラ編集部が日本の初級〜中級ダブルスで使いやすい判断手順へ独自に再構成しています。特定コーチの監修記事ではありません。

最終内容確認: 2026-08-31 / ピクラ編集部